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AG视讯- AG真人视讯平台| AG视讯官网|跑得远比跑得快重要

发布时间:2025-10-17 11:26:35    次浏览

在快速的生活节奏和压力下,越来越多的人通过运动来释放身体,跑步作为成本最低而且行之有效的方式成为时下潮流的运动。然而,在速食时代里,人们对于跑步也开始追求速度,仿佛只有跑进了一定的速度,跑步才有价值,却忽略了跑步所带来的快乐和与自我对话的机会。北京商报:您在跑步的过程中遇到最大的困难是什么?段志敏:我跑步中最大的困难应该是看着我周围很多的朋友能够轻而易举以三个小时跑完全马,而我跑完全马仍需要四个小时。所谓鱼和熊掌不可兼得,出于我自己本身工作的局限性,我并不能像其他人一样有足够的时间去系统训练。我每个月跑量大概在200公里,但我身边很多朋友每个月跑量却在400公里左右。北京商报:有人会选择跑步上下班,您会尝试这么做吗?段志敏:我应该不会这么做,但我有尝试过路跑。有两个很大的问题:一是空气质量难尽如人意;二是来往车辆的噪音分贝比较高。北京商报:您觉得跑步时的韧性和耐力有对您的工作起到推进作用吗?段志敏:积极的影响是肯定存在的。当我在工作中遇到瓶颈时,我会暂时放下杂乱无章的思绪去奥森跑跑步。当酣畅淋漓地跑完步后,我就会发现,其实很多当时过于纠结的问题是没有意义的。所以跑步对于人精神上的放松和压力的释放还是有帮助的。很多人说跑步是个脑力和体力相互转换的过程,我很认同。北京商报:您觉得跑步除了给您带来健康的体魄外,还给您带来怎样的收获?段志敏:跑步给我带来的收获非常大。当我跑龄达到两年的时候,我决定把跑步带入公司的企业文化,并起名为“海唐毅行者”。起因是我在2014年参加了一场香港乐施毅行者100公里徒步活动。是那场活动让我对团队、对企业文化有了一个全新的思考。所以之后回到内地,在2015年的时候,我在公司组织了一场“海唐毅行者”企业文化活动。这个活动从2015年4月开始到当年12月为止,公司的员工在9个月内跑量总计达到了1万多公里。其实我的目的并不是说因为一个公司的老板喜欢运动,而导致所有公司员工喜欢运动。我真正希望的是“海唐毅行者”的企业文化精髓能够传播出去——运动使人健康,而拥有健康的体魄,你才有机会看到人生更多的可能性。北京商报:如果用一句话来形容您对跑步最大的感受,您觉得是什么?段志敏:最大的感受应该是,跑得远比跑得快更重要。其实是这样,当你跑得远的时候,你原来所纠结的快的问题就解决了。举个例子:如果你只能跑10公里,那你的速度可能很难提升。但是当你能轻松跑下半马的时候,你反过来再跑10公里,你就会发现你跑10公里很快。所以,当你跑得足够远的时候,如何跑得快就已经不是问题了。 ※Mizuno Men's美津浓尺寸:250-300鞋面:织物面 合成革鞋底:橡胶配色:蓝/亮黄/深蓝搭载新一代全掌无限Wave,顶级缓震科技,为追求极致跑步的您带来无与伦比的运动体验适合慢跑练习,能提供充分的性能及全面的保护。 ※ASICS亚瑟士型号: T6G1N尺码: 7-13,14,15颜色: ISLAND BLUE/WHITE/HOT ORANGE色号: 4101全新变色网面设计,同时兼具保护性及时尚性。 360°GEL提供全方面防护的高缓冲性, 加上大底的TPU更大强化了中足的稳定性。 如同拖鞋般的贴胶舒适度与绝佳透气度的无缝线全新变色龙鞋面设计, 给予跑者一个全新的体验。 ※新百伦帮面材质: 人造革+织物外底材料: 橡胶功能: 减震 耐磨 包裹性全新Fresh Foam Hierro大数据缓震越野跑鞋,集成全新调配研发的Fresh Foam中底科技,辅以侧边六角蜂窝设计,能消除与地面接触时所产生的冲击晃动,带来稳定的舒适感。鞋身采用TPU材质,比一般皮革或织布更加耐用。适合山地的较小颗粒外底设计,提供更好的抓地力,以应对越野跑时的复杂路况。北京商报记者 刘一博